表达感恩从说谢谢开始
多数父母希望自己的孩子能够常怀感恩之心，然而，在如今的很多孩子眼里，父母的含辛茹苦似乎成为理所当然，老师的挑灯夜战仿佛变得无足轻重，别人的倾力相助早已无需感激涕零。从道德层面来看，这是由于缺乏感恩之心所导致的结果；从心理层面来看，这些都是以“自我”为中心的典型表现。
懂得感恩，是一个人最核心的品质之一，也是一个人自我意识的关键基础。但让孩子懂得感恩，并非一蹴而就的事情。虽然婴幼儿对感恩的理解和认知不如学龄后的孩子，但是培养孩子的感恩之心，却需要从孩子蹒跚学步的时候开始。
通过说“谢谢”播下感恩的种子
在孩子成长过程中，懂得感恩的表现形式有两种，一是表达感恩，二是感受感恩。培养孩子的感恩之心，首先就需要让孩子学会表达感恩，而表达感恩就可以从学会说“谢谢”开始。当大人递给他一杯水、当别人送给他一件礼物的时候，我们就需要教会孩子说“谢谢”。如果孩子学会了说“谢谢”，并不意味着他就懂得了感恩，但却可以为他播下一颗感恩的种子。
不轻易满足孩子要求
如今的孩子生活在一个物质极为丰富的时代，如果我们毫无节制地满足孩子的一切物质要求，那么他们对物质的欲望就会逐步变得无休无止。孩子不断地索取，我们不断地去满足，他们的要求就会越来越多，并且对已经拥有的东西就不会心存感恩。
如果孩子一有需要，马上就得到满足，甚至轻而易举地拥有一切，那么他们就会失去生活中最美好的一样东西——期望。而期望之情往往就会带来感恩之心。很多东西，一旦孩子得到得越快，厌倦得同样越快。相反，如果孩子想要得到一件东西时，期望的时间越长，付出的努力越多，他得到之后的欣喜就越多，感恩之心就会越强烈。
营造感恩的家庭氛围
对待熟悉的人，我们往往会因为随便而忽视掉很多美好瞬间。通常人们对自己的亲朋好友甚至是陌生人，比对自己的家人更容易表达感恩。有些时候，家人之间表现得过于客气，确实也会让人感觉不太习惯。不过，如果要让孩子从小懂得感恩，我们还得尽可能在家里营造一种感恩的氛围。同时，我们也需要对孩子表达的感恩给予愉快的接受和积极的回应。这些方面，都体现在日常生活中的每一个细节。
当然，大人的以身作则是最利于打造感恩的家庭氛围的。正如培养孩子的其他品质一样，示范永远是一个最有效的办法。孩子天生就会模仿大人的一言一行，表达感恩同样如此。我们经常在生活中表示感谢，孩子就会耳濡目染。比如，到饭店用餐，我们可以对服务员经常说“谢谢”；遇到别人帮忙时，我们可以通过言行表达感谢。
另外，我们可以利用一些重要的时间点，在家创设一些重要的感恩仪式，让孩子感受感恩的重要性，引导孩子学会如何表达感恩。这些重要的时间点，可以是每周的一个固定晚餐，可以是家庭成员过生日的时候，当然还可以是感恩节这一天。
