一、钻洞洞
功能：尝试用自己的身体做各种动作，发展身体的韧性。
材料：一个小球
玩法：1.爸爸妈妈和宝宝一起说“小手小手拍拍，小脚小脚跳跳、小腰小腰扭扭，膝盖蹲一蹲，脑袋点一点，请我的身体动起来。”接着做热身运动。2.做个小洞洞。爸爸妈妈鼓励宝宝用手臂和身体做洞洞，每次做出不一样的洞洞，能让宝宝妈妈手中的小球穿过。3.做个大洞洞。爸爸妈妈尝试用身体做大洞洞，能够让宝宝能从这个洞洞中穿过。
规则：每次都是利用身体的不同部位变出洞洞，不能重复。变出的洞洞大小要让小球或宝宝可以钻进去。
二、小青蛙跳荷叶
功能：学习单脚、双脚跳和有一定距离的跳的各种方法。
材料：用马甲袋做的荷叶，用小的毛绒玩具做害虫，一个篮子。
玩法：1.妈妈把荷叶一张一张铺开放在地上，对宝宝说“春天来了，池塘里也长出一些害虫，我们变成小青蛙去吃掉害虫，好不好?”2.妈妈和宝宝一起说“小青蛙，本领大，跳跳跳，呱呱呱。”3.青蛙妈妈带青蛙宝宝跳到荷叶上，一次捉一只害虫，然后再返回去。4.青蛙妈妈说“现在宝宝长大了，自己去捉害虫吧，妈妈在家等你。”5.妈妈可以根据宝宝的活动情况，适当改变荷叶与荷叶之间的距离。
规则：一次只能捉一只害虫。只能跳。双脚要落在荷叶上。
三、小手小手变变变
功能：锻炼小肌肉的协调与灵活，训练思维反应能力。
玩法:1.爸爸妈妈和宝宝都把手藏在各自身体的后面。2.爸爸妈妈和宝宝一起说“小手小手藏起来，小手小手变变变!”3.每次都鼓励宝宝变出不一样的动作。如变成一把抢、一只小狗、数字八、小兔的耳朵、一个三角形等等。妈妈和宝宝还可以相互学习各自的动作哦!
规则：说最后一个“变”字的时候，小手一定要变出动作来。
四、揪尾巴
功能：发展腿部力量，提高跑的速度。
材料：3根长50～60厘米的彩色纸带玩法：1.爸爸妈妈宝宝各自把彩色纸带塞在裤腰后做尾巴。2.爸爸妈妈跑一定距离，宝宝跑去揪爸爸妈妈塞着裤腰后面的尾巴。3.等宝宝跑开一定距离后，爸爸妈妈跑去再揪宝宝后面的尾巴。规则：被揪到尾巴后，马上要去揪对方的尾巴。五、送水车功能：锻炼手臂力量和灵活避开障碍物的反应能力材料：一只废旧纸箱或周转箱，2～4瓶矿泉水，一根绳子。玩法：1.爸爸妈妈说“天气热了，我们去动物园给小动物送水喝去吧”。2.带宝宝一起用手拉着纸箱到处走走、跑跑，绕开障碍物。3.宝宝一个人用手拉着纸箱运水。当回到起点时，爸爸妈妈给纸箱增加矿泉水。
规则：如果纸箱在运的过程中，碰到了场地的障碍物就要重新回到地点出发。每次往纸箱增加一瓶矿泉水，逐渐增加纸箱内的重量。
