一、焦虑、浮躁，处于大环境下压力下的家长，应正视自己的问题
家长支撑一个家庭，更是支撑孩子面对学习和压力的基础。孩子本身的学习出现问题，并不难解决，难解决的是，家长在面对重重压力下，却不懂得如何疏导自己，管理自己的情绪，不自觉地将自身的压力转移到孩子身上。这样一来，孩子幼小的心灵就会产生自我怀疑，从而导致逆反心理，或是厌学心理。
家长的情绪自控，是目前家庭教育面临的一个重点，首先我们要梳理的是，孩子会出现一个问题，家长要先做到不急、不躁，以平和冷静的态度面对这些问题。
二、平等的沟通是最有效的教育方法
呼吸减压：慢慢深吸一口气，直到自己的肺容量极限，停顿三秒，再慢慢的呼出来。这也是让自己快速达到冷静状态的一种有用的方法。
例如，工作繁重，没有时间顾及孩子的学习，以至于孩子一天都在玩手机游戏。那么应该由我来负责。产生的影响是，自己的工作没完成，孩子的学习也下降了。接下来优先解决自身的工作任务，是否有人可以协助你快速完成？是否有可以查询的资料？是否可以和客户友好沟通？在优先解决自身问题之后，你的压力也会随之放下，孩子可以很明显地感到你的放松下来，这时候再平静的和孩子进行沟通，表述因为自己的原因，工作没有完成，现在经过努力，任务达成了，然而你玩一天的游戏，没有完成作业，自己也有很大一部分原因，接下来，和孩子约定，可以再玩10-20分钟游戏，之后，完成孩子自己该做的事情。
总之，沟通方法很重要，有些孩子在游戏中是听不进去父母说话的，这时候怎么办？强硬的抢夺手机，关掉电源是不可取的。也许我们可以尝试这样对孩子说：15分钟以后我有重要的事情对你说，到时候我会断掉WIFI，你听我说完之后，我会恢复。这样既留给了孩子空间，同时也让孩子感觉到你的友善和重视。
三、让孩子感受到家长对一件事的热情。
当孩子失去了学习的热情之后，拥有再高的智商，达到的成就也有限。
父母在教育中，起到的是一个文化的载体，文化是教育的旗帜，教育界的前辈说过：最高点的文化，是文而化之，不用说话，孩子内心就被我们感化了，同时产生了学习的热情。
家庭教育重点在于培养，孩子学习上出现问题，归纳起来就是家庭教育当中心力的不足，家长面对孩子的压力无所适从，而孩子对学习的热情不足。
通过家长的行为，点燃孩子对学习热情，我们可以暂时放下家长的身份，向孩子请教：这道题的答案对妈妈的工作有些帮助，但时间太久，妈妈忘记怎么做了，能请你告诉我一下吗？
如果孩子会这道题，就让我们耐心听孩子讲解，并且顺势引导到其他的问题里。
如果孩子不会这道题，那么他会产生一种责任心，认为我可以帮助父母了，孩子就会认真的研究这个问题的答案，这时候你再认真的倾听，给予适当的肯定和鼓励，以此点燃孩子对学习的热情。
情感交流到一定程度的时候，孩子就会说，妈妈那我该怎么呢，这时候再对他讲述一个道理，才有可能带给孩子的一种新的引导能力。
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