妇专委特邀心理问答专家志愿者王宏梅：
王宏梅，国家二级心理咨询师、中级职业指导师。中国心理卫生协会会员，中国心理卫生协会专家讲师团讲师、公益人。熟识精神分析、家庭治疗、叙事疗法。擅长领域：夫妻关系、亲子关系、人际沟通。知识都有其实用性，但是究竟有多少实用性，那是有条件的。
看这个知识是不是真的适合自己。
在这个自媒体发达的时代，种种“知识”呈爆发性的传播，但是到底是不是真正对人有用的“知识”却不一定。比如某些自媒体为了夺人眼球，文章的标题真是“语不惊人死不休”：例如：“你这样做一定会毁了孩子”、“好妈妈，做对一件事就够了”……等等“绝对性”的“知识”，李子勋曾经说过，不要用自己的知识体系来绑架别人。
这个世界真的没有那么多“绝对”，人生是一个复杂的体系，那有可能如1+1=2那么简单？那有可能发生了一件事就必然会引起一下绝对的后果？
有一个真实的故事：美国的一个家庭，爸爸是个酒徒还家暴，妈妈软弱无助人生过得苦兮兮，然而这个家出来两兄弟，哥哥完全复制了爸爸的样子，也是酒徒还家暴，而弟弟却成为了一个企业家，还成为了议员。
当记者采访兄弟俩的时候，他们都说了一句话：我的家庭是那个样子？我能怎么样呢？然而同一句话却有不同的解读：哥哥的意思是：谁让我的父母是那个样子呢？我有什么办法呢？而弟弟的意思是：出生在那样的家庭自己不救自己，谁又能救自己呢？
看到了吗？同样的环境，不同的人生，人是这个世界上最有自主性的动物，也有无限的可能性，怎么会被“一定”限制了自己的人生呢？
知识有很多，但是到底是不是真正的对自己有营养的“知识”，需要你自己来甄别。
是对的，适合自己的，才能谈得上“实用”。你是否把“知识”运用到实践了？光“听”不“做”，再实用的知识对你来说也是无用的。
我有一次讲给儿童设立规则的课程，过了好几天在群里有一位家长问我：我家的孩子一直在餐厅吵闹还奔跑，我给他讲规则就是没用，怎么办？我问：你怎么给他讲的规则呢？她说：“孩子，餐厅是不允许随便吵闹和乱跑的，现在你有两个选择，要么乖乖坐在妈妈身边，妈妈可以给你讲故事、跟你做游戏，要么我们离开。”我说你讲得很好啊，然后呢？她说孩子不听，还是跑来跑去，大吵大闹。我问：“你说了要么坐在妈妈身边，要么离开，可是他没坐在你身边还在跑来跑去的时候你离开了吗？”她说，一次也没有离开。
规则是用来实践的、做的，不是用来说的，如果你不做，不落到实处，听再多的课也是没用。
只要是知识都有实用性，到底有多少实用性，于不同人便有不同的实用性。因为人人都是知识的创造性和实践者，你在运用别人创造出来的知识的时候，也须有自己的智慧对知识进行选择、加工，才能变成你自己的知识，对你而言才有“实用性”。
