摘要：西安外事技工学校开设心理健康主题班，向您介绍健康的心态是幸福的源泉。接受自己、喜欢自己、变得自信是一个人心理健康的三个重要标志。为培养健全人格和良好心理素质，宣传普及心理健康知识，西安外事技工学校本周在各班召开了心理健康教育主题班会。 ……健康的心态是幸福的源泉。接受自己、喜欢自己、变得自信是一个人心理健康的三个重要标志。为培养健全人格和良好心理素质，宣传普及心理健康知识，西安外事技工学校本周在各班召开了心理健康教育主题班会。
班会主要分三个章节进行：更好的章节，寻找情感；第二章，听故事，了解事物；第三章，释放好心情。在老师的耐心讲解下，同学们对心理健康相关知识有了一定的了解，并就心理健康话题进行了热烈的讨论。
通过这次班会，同学们受益匪浅，特别是在自我调节方面，学到了很多技巧。课外，学生应保持心理健康，阅读相关心理咨询书籍。必要时可提供心理咨询。此外，定期进行体育锻炼，做好时间规划，加强自身心理素质建设，也能保证学生在面对新的挑战时做好充分的准备。
在今后的教育活动中，我校也将从“心”出发，引导学生积极关注自我发展，自觉维护和提高心理健康。
