溺水：黄金五分钟
儿童溺水时，大量水分经口鼻进入肺内造成窒息，且可能夹带泥沙、杂物，强烈刺激易引起喉头痉挛或声带关闭而窒息，如不及时抢救，一般5至6分钟后，呼吸、心跳就会停止。因此，抢救溺水儿童必须争分夺秒。
首先，应将溺水儿童偏向一侧，清除其口、鼻腔内的泥沙、水草及异物，保持呼吸道通畅，检查心跳和脉搏。如果孩子心跳骤停、意识丧失，则迅速打开气道，进行心肺复苏：单人施救胸外按压30次，人工呼吸2次；双人施救1人胸外按压15次，另1人人工呼吸2次。直至心率、呼吸恢复。
当溺水儿童恢复心跳、呼吸后，再协助其将体内积水排出。方法一：抢救者一腿跪地，另一腿屈膝而立，将孩子匍匐在救护者膝盖上，使其头部朝下，颤动大腿或按压其腹背部，促使患儿肺组织及胃内吸入的水快速排出；方法二：将孩子俯卧置于抢救者肩部，使其头足下垂，抢救者作跑动姿态可倾出其呼吸道内积水。
儿童溺水要如何冷静抢救呢？
如在水中肌肉痉挛，不要慌乱，应保持沉着、冷静的心态，深吸气向水面浮身，双手平划，并用力曲伸使痉挛缓解；若溺水者被杂草拌住，尝试改变方向游，也许能化险为夷
