大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于家庭教育的书籍推荐情绪的问题，于是小编就整理了2个相关介绍家庭教育的书籍推荐情绪的解答，让我们一起看看吧。
有哪些可以调控自己情绪的书籍值得推荐？
很高興來解答，調整人情緒的書籍很多。
下面推荐几本：1《心理学最佳入门》 （美）桑德拉・切卡莱丽， 诺兰・怀特 中国人民大学出版社出版 2《心理学入门》（德）格尔德・米策尔 中央编译出版社出版 3《别让小情绪害了你》 弗雷德曼・肖普 湖南文艺出版社出版 4《如何控制自己的情绪》 （美）康利 中信出版社出版
情绪也可以在日常生活中通过很多事情去调整。1多和亲友沟通遇到烦恼的解决不了的事情主动说出来 2看娱乐的电影和节目 来缓解压力 3多听听轻快的音乐 4去大自然呼吸新鲜空气 5看书 学习 6锻炼身体做到劳逸结合 。等等
人生在世烦恼在所难免，酸甜苦辣也是生活中的调味品。一个人的快乐不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，要调好心态。要想快乐的事，不愉快的事过去就是过去了别再想了。愿你早日开心快乐起来。喜欢的请帮忙点个赞，谢谢！
暂停：有些事只有停下来，才能想得更清楚
推荐过这本书，可以用一句话来概括：不管别人说了什么、做了什么或写了什么，都不要马上回应。 目标是让自己遇到意外或紧急状况时，不妨将自己的心智从行动中暂时抽离出来。
书中提到大概有70%到80%的语言沟通会被“忽略、误解或很快遗忘”。你心里可能会这么想：你说的和我听到的一样吗？我听到的和你的意思一样吗？你听懂我跟你说的意思了吗？
在流通中要以“达成沟通目的”为最高指导原则。 话说完和讯息传送出去，而且确定对方接收到你要传达的讯息，也的确按照自己的原意去理解，沟通才算完成。
在书中读到一些技巧对情绪控制很有帮助。
每一个人都会遇到一些情绪方面的问题，而且在一些场景中会有人利用你的弱点来攻击，让你失去自信或情绪崩溃。
情绪管理的专业书籍，我就不一一介绍，因为我读过一些，管用的不多，有效果的太少。
我想为大家推荐的有三本书，这三本书，其中一本是老子撰写的《道德经》，另外两本，是记载释迦牟尼教诲学生（弟子）的言论，一本叫《心经》，另一本叫《金刚经》。
切莫以为我在推荐宗教书籍，因为《道德经》，从诞生之日起，就与宗教没有一毛钱的关系；而释迦牟尼，虽是佛教的创始人，但《心经》和《金刚经》，讲的都是心灵世界和精神世界通向幸福目的地的方法和路径。应该说，这三本书，或这三部经典，都是人类智慧的巅峰代表。
固然，这三部经典著作，非常难读，非常难理解，也非常难读懂，然而一旦读懂了，收获会非常非常之大，简单的情绪管理，自然不在话下，即便精神与灵魂的疏导工作，也会变得极其方便且容易。
本人绝非盲从恭维。我集数十年的体认、感悟和研究，现正为宣传推广这三部经典著作，在做通俗化、科学化和普及化的相关工作。其中，口语化解读《道德经》的科普读物巜怯之讲老子：宇宙与人生的秘密》，已由科学出版社正式出版发行；口袋书《老子略谈·逼近本原》，正在筹备出版；口袋书《人类智慧巅峰会谈·金刚经与心经略讲》已完成初稿，正在改稿。非常希望能与有识之士，交流分享，共同完成一些力所能及的事情。
《沟通的艺术》这本书里，有个章节是专门讲情绪的，我个人觉得特别好。内容翔实，还有案例。
书里说，情绪分有助益情绪和无助益情绪。顾名思义，有助益情绪是有助于关系的有效运作。 显而易见，我们要把无助益的情绪减到最少。
首先要学会区分两种情绪的不同。
差异之一就是它们的强度。比如，一定程度上的生气和恼怒都是可以有建设性的。但是暴怒就是导致事情变得糟糕。
区别二在于时间的持续性。比如说，失去一份工作后，会有一段时间陷入沮丧。但是如果为此浪费过多时间，就会一事无成。这种过分沉溺在消极思想里的行为，只会强化自己的负面情绪社会科学家把这种行为称之为思维反刍。
其次，我们看一下无助益情绪的来源。
第一个来源是生理因素。像害羞，言语攻击和魄力都和生理因素有关。有些人认为是遗传导致的，不过生理因素并不是天生的，是可以改变的，怎么改变，后面再说。除此之外，认知科学家认为是与人的大脑有关的。大脑里的防卫系统在有生理危险的时候，会诱发大脑害怕或愤怒的情绪。比如，有的人离你很近，你就觉得不舒服。有人插队，你会很生气。
第二个是情绪记忆。神经科学家认为，有些威胁的来源就是情绪记忆。比如，以前在学校里被同学嘲笑写字丑，从此就不会在公开场合写字。
第三个是自我内言。简单来说，就是我们对一件事情所作的诠释，决定了我们的感觉。我们的想法也会对我们的感觉产生深远的影响。比如，在面试的时候，高度焦虑的人，可能会想，我做不好，这类负面的自我内言。情绪模式就是无助益的。
调控情绪的书籍跟多，看一下。钢铁是怎样炼成的，战争与和平，红楼梦，活着，呼喊与细雨，忏悔录，平凡的世界，许三观卖血记，唐诗三百首，鲁迅全集，家春秋，毛泽东诗词，三个火枪手，四世同堂，伟人传记，心理学教程，等等。
快乐、乐观、积极的情绪往往会让我们在做事情时变得高效、事半功倍，所以更好地控制自己的情绪、提升自己的幸福感是我们生活里特别重要的事情。人邮君将推荐以下书籍给各位读者，愿您能掌握快乐，把握幸福，跟着大师学习情绪管理之道！
01《驾驭情绪：通向快乐的途径》
本书适合所有被拖延、焦躁等负面情绪影响的读者阅读的书，适合所有希望更好地管理自己的情绪、控制感情、控制快乐，从而更好地工作、生活的读者参考。
02《高情商与情绪控制力》
本书尤其适合大学生、初入职场的年轻人以及渴望管理自己情绪的人，大家在阅读后会发现自己越来越能面对人生中的失意，越来越能管理好自己和他人的情绪，最终成就自己职场内外的人生。
03《自愈的本能》
本书既可以为患有抑郁症、焦虑症的人群排忧解难，能够帮助在日常生活中感到有巨大压力的上班族、学生等人群减轻负担，帮助其打造健康的生活方式。
作为五年级孩子的妈妈，你让孩子看的什么课外书？
语文是知识传承的桥梁，也是情感表达的载体，它还会对孩子的修养、品性和价值观起到奠基性作用。随着大语文时代的到来，学校和社会对孩子们的阅读理解能力提出了更高的要求。
现在的学习考核要求明确指出，必读书目需要精读，涉及内容会在考试时有所体现。这样广博的阅读任务已经很难靠孩子们自己单独完成。我们整理了2019版1~6年级上学期小学生课外阅读推荐必读书目版本，供家长选书时参考。
小学五年级阅读推荐书目
一、文学作品
1、《三毛流浪记》 张乐平
2、《稻草人》和其他童话 叶圣陶
3、《小兵张嘎》徐光耀
4、《三寄小读者》冰心
5、《列那狐的故事》(法)玛·阿希·季诺著
6、《我要做个好孩子》黄蓓佳
在推荐孩子读什么书之前，要系统的了解孩子的阅读能力和理解能力。
1.如果孩子从小就喜欢课外阅读，那么，孩子的积累就很丰富，在给孩子选择书籍的时候，就不能局限于几年级的孩子该看什么了，孩子看的书籍可以拔高一些。
2.如果孩子之前不怎么阅读，积累有限，那么，针对孩子的选择应该降低要求，选择一些图文并茂，能够吸引孩子的书籍，培养孩子的兴趣，慢慢地追求他所在的年龄段。
3.至于书籍我就不推荐了，网上一搜索，有很多的资源，家长可以自己先行查阅，做到心里有数，这样才能和孩子有交流，激发孩子的阅读兴趣。
我家也有个五年级的小朋友
最近在看国家地理系列的科普读物，另外最近侧重人物传记。（也是国家地理出版的）剑桥的职业发展系列也是指定给他们看的。小屁孩日记之类的书虽然他很喜欢，但强制性暂时放弃啦
谢谢邀请！
我家老二今年四年级，我让他读了我国的四大名著之一的《红楼梦》，我感觉比较经典，而且他看过《红楼梦》电视剧，对里面的剧情比较熟悉，读的时侯能读懂！
这个假期让他读了《十万个为什么》，这本书能让孩子提高认知力！《十万个为什么大全集》，内容涵盖天文、地理、动物、植物、数理化、军事、交通、历史、文化、艺术、体育等方面，并增补了近年来各领域出现的最新成果，知识性、科学性、趣味性并重。值得孩子一读！
到此，以上就是小编对于家庭教育的书籍推荐情绪的问题就介绍到这了，希望介绍关于家庭教育的书籍推荐情绪的2点解答对大家有用。