大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于家庭教育痛苦区和舒适区的问题，于是小编就整理了3个相关介绍家庭教育痛苦区和舒适区的解答，让我们一起看看吧。
哪些职业属于舒适区？
什么是舒适区？
如果你不考虑金钱、地位，我觉得不上班就是舒适区！
如果这些都需要考虑的话，那么一个积极向上的企业、公司氛围，和谐的同事关系就是舒适区。
我还是希望通过一些小故事、案例来说明，我有一个同事，工作一直很努力，后来觉得赚的太少了，就自己出去经商啦，但是真的自己去做的时候才发现，真的挺不容易。他跟我说，做生意，有可能，仅仅是有可能会比上班赚的多，但是绝对不会比上班更轻松。
后来他又去了一家公司，公司氛围也很不错，赚的也还可以，但是经常加班，绝对比他做生意的时候更不自由，但是他还觉得挺舒服。
这就是舒适区吧
如何走出工作舒适区？
舒适区（Comfort zone）指的是一个人所表现的心理状态和习惯性的行为模式，人会在这种状态或模式中感到舒适。舒适区，又称为心理舒适区。
在这个区域里,每个人都会觉得舒服、放松、稳定、能够掌控、很有安全感。一旦走出这个区域，人们就会感到别扭、不舒服，或者不习惯。例如，习惯了右手刷牙的人，让他用左手刷牙，他会很不舒服。如果他是使用右手写字的人，请他用左手写字，他也会不适应。也就是说，在他的心理舒适区内，他只能使用右手刷牙、右手写字。
第一、确定目标。可以先定一个小目标，没有目标就没有方向，即使一个人很有干劲，盲目的努力也是没有任何意义的，所以目标真的很重要，最好打出来贴在天天能看到的地方，时刻提醒跟激励自己。我们还可以把目标公开，只有自己知道目标，遇到问题的时候容易放弃，公开的话感觉有人监督，比较容易坚持。
第二、做计划。把目标分成小任务，列成清单，然后一个个去完成。计划越详细越好，包括时间期限。做计划的好处一是能清楚的看到我们走到哪一步了，二是方便复盘。计划可以边执行边改进，让计划更合适自己。
第三、学习。没有什么一步登天，只有不断迭代的历程。随着周围环境跟新事物的不断更新迭代，我们要么不断的调整自己来适应时代的步伐，要么等着被淘汰，而不断的学习就是调整自己最好的方法，没有哪个成功者不读书不学习，并且我们所有的学习都会在将来派上用场。
第四、断舍离。非常重要，不管是学习，还是落实计划之前，我们都要把那些分散自己精力、浪费自己时间的东西通通断掉：游戏就别打了；微博、朋友圈里没有特别重要的信息，用不着一直刷；没有意义的聚会也可以推掉……舍弃了这些，我们才能集中精力去做自己的事。
每一项工作或练习，熟练到了一定程度，就自然地进入了舒适区，仿佛信手拈来，不用太动脑筋就可以熟练地完成。但是这样是不会进步的。对自己要求严一点，设定一个不太大的目标，超过舒适区，然后朝那个方向去努力，这样才能进步。
在任何行业都这样，如果总是沉浸在舒适区里是没法超越自我的。就拿宋丹丹来说，她在小品上的造诣几乎无人能敌，但是她演的电视剧却是千人一面。不知道是这样的角色都找她演，还是她把所有的角色都演成了那样儿。只要知道是她演，就能想象出那是个什么样的人。我觉得这是演员的失败。
前几天刚刚获得白玉兰奖的马伊琍也说道，她的丈夫文章提醒她不能再用惯性和经验去演戏，不可以一直生活在舒适地带。的确如此，没有突破就等于是重复。这是演员的大忌。
那么怎样走出工作的舒适区呢？艾利克森在《刻意练习》这本书中讲到这一点。就是对自己的要求再高一点，但不要离舒适区太远，这样很可能会导致倦怠，或者因为太难达到而产生抵制情绪。如果把目标设立在舒适区之外，但又离得不太远的“甜蜜点”的话，那么一方面比以前更进步，另一方面也因为比较容易达到而更有信心。
工作舒适区对于每个人来说都是一个压力小，让人不那么紧迫的状态，但是想要在工作上不断进步还是要学会走出工作舒适区。如何正确面对舒适区，点击下面的视频了解一下吧。
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以上视频由“知我心理学”和“北京大学学生心理健康与咨询中心”联合出品。
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建立目标，规划生活
我们很多人总是想太多做太少，一天几十个想法，却没有一个落实。说到底还是缺乏规划，不妨拿出一张白纸，写下未来一段时间的一个大目标，可以是三个月减肥五斤；可以是通过今年的职称考试；可以是参加半年以后的马拉松……然后围绕这个目标开始进行细节规划，从一个月到一周再到每天，让自己每天都朝着目标前进。做完这些你就会感到生活充满方向感。整理环境，收拾心情
环境对人的影响是巨大的，杂乱无章的环境往往让人失去激情，变的懒散，所以走出舒适区的第一步就是整理你所处的环境，将书桌整理的干干净净，将垃圾扫除，将物品分门别类的安放，不仅可以让环境变得干净，也能让你的心情变得整洁。
合理作息，劳逸结合
充足的睡眠能够让人充满精力，每天都要注意保证自己的睡眠时间，如果睡眠不足，人的意志力往往会下降，在白天处理工作事物时更加容易分心和散漫，这样次数多了就很容易失去信心和上进行。
之前说过，每天都要有规划，其实光有规划还不够，要行动，更要回顾。建议大家每天睡前回顾一下自己今天做了什么，是否实现了目标，为什么没有完成……即使你这一天无所事事的度过了，每日回顾总会帮你警醒自己。
想走出工作的舒适区就要勇于挑战。勇于主动的去思考工作，然后通过不断的学习提高自己的执行能力，与此同时要扩宽自己的视野。去寻找公司的发展潜力。如果这些公司都不能满足你，可以换工作了。而且一定要是薪资更高职位更高的岗位。
为什么大多数中国父母在家庭教育中喜欢“以暴制暴”这种方式来教育孩子？
“以暴制暴”在中国的家庭里是非常普遍了，其实从实质上来说，是一种家庭关系的代际传递，自己对孩子的暴力教育，你总能从原生家庭中找到类似的情景，我在这个方面有深刻的体会了，因为你父母都是那种特别强势暴力的人，我深深地感受到了在我们这一代教育孩子的时候，明显的代际关系就清晰的暴露出来了。
为什么会出现这种以暴制暴呢？其实作为孩子的父母来说，非常值得来探讨了解。因为如果你阻断不了这种代际传递，那么这样的暴力的方式不仅会在教育孩子中出现，而且会出现在你的家庭夫妻关系中，甚至其他各种关系中。
我们今天从源头来思考一下人为何要用暴力解决问题呢？
暴力分为语言暴力与身体暴力，这两种暴力方式在家庭中非常频繁地出现，给家庭关系带来了冷漠与僵化的家庭氛围，在暴力教育下的孩子，大多数思维是非常模式化的，也就是缺乏随机应变的能力，凡事都需要寻求一个固有的模型来面对，只要事情超出自己的熟悉模式，就容易从内心产生紧张，从而思维一下变得僵化，而难以根据现实变化的各种特征与因素来因地制宜地灵活处理问题，创新意识就更难了，所以暴力教育孩子带来的影响，是非常严重的，在素质教育的今天，值得我们反思与改正！
人们在运用暴力的时候，常常是自己所面对的事物超出了自己预设的范围，内心没有现成的应变模式，或者说面对的事情在自己的认知结构中找不出相应的认知模型来同化当前问题，所以内心紧张的一种怕失控的心理反映，正因为怕失控所以必须要强制控制，而这种本能的强制控制欲，其实是自己原生家庭母婴关系中形成的被控制的反作用力，因为自己在婴幼儿的时候，自己无法单独生存，需要依靠父母来生存，也因此父母对自己的态度虽然不满意，但不得不压抑自己来服从父母，但内心这种被压抑缺乏自我的感受却让自己随时都处于一种非常负面的压力之下，随时都在想法找地方释放，所以家庭中暴力教育的孩子，也会在生活中通过暴力来打压他人来释放这种被压抑的情绪，也就是我把父母没办法，但我可以收拾比我弱小的小明；但有些没办法通过向外释放情绪来解决内心的压抑，最后孩子就只有形成内在创伤，伤害自己，怪罪自己，认为是自己不行，父母不喜欢自己才会这样对待自己，于是孩子就会变得自卑、羞愧、讨好他人、逃避现实压力、胆小怕事、不敢尝试新事物等。
感谢邀请！
中国父母“以暴制暴”的教育方式虽然少了，但仍然存在。
其一，受传统思想影响严重。
孔子曰：君君，臣臣，父父，子子。这种思想在中国流传了几千年，其影响还在继续。对于这种思想，我们要批判性地继承。比如，父父、子子，就是教育我们做父亲的应该有父亲的样子，做儿子的应该有儿子的样子，这是礼仪。但“做儿子的一定要听父亲的”，这就需要我们深思了。而“以暴制暴”的教育方式恰好就是这种思想的延续——我是老子，你必须听我的，否则我就会动手。
其二，“以暴制暴”的教育效果好。
在日常生活中，往往有这样的事实存在，就是“动手”教育的效果好于说理教育。这种教育方式不但出现在家庭教育上，也出现在学校教育中，并且有时还会得到家长的认可和支持。但这种“棒棍教育”毕竟会严重伤害孩子的自尊心，对孩子的长远发展不利。
其三，中国家庭缺少科学的教育思想。
虽然中国家庭对孩子的教育越来越重视了，但中国家庭普遍缺少科学的教育思想。大多数家庭的教育思想简单盲目——让孩子成龙成凤。这里往往忽略了孩子资质的差异、孩子读书学习的快乐以及孩子的身心健康，大多家长只是给孩子制定了一个终极目标——考大学、考好大学，为此，家长不惜巨额的财力、物力，甚至有时还会“以暴制暴”，动手教育孩子。
总之，可怜天下父母心。每个人都希望自己的孩子通过接受教育而出人头地，但是大多数家长却不愿去思考教育内涵，不愿科学合理地教育孩子，只会不停地驱赶自己的孩子向前、向前，甚至为了达到排名靠前的目标而不惜采取“以暴制暴”的方式。
所以，中国的孩子很累，中 国 教育很累……
到此，以上就是小编对于家庭教育痛苦区和舒适区的问题就介绍到这了，希望介绍关于家庭教育痛苦区和舒适区的3点解答对大家有用。