大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于性格缺陷和家庭教育的问题,于是小编就整理了2个相关介绍性格缺陷和家庭教育的解答,让我们一起看看吧。
自己性格缺陷,心理有问题,怎样改正呢?
首先自省:可有社会适应不良,难以处理人际关系;再有是否影响学习、工作的效绩和生活质量。随后自醒:对应“偏执、循环、分裂、强迫、爆发、攻击、反社会、依赖型、癔症”等九大性格缺陷症状,展开心理干预及训练。
自己感觉的问题怎样才算问题呢?那就是当“问题”严重影响了你的正常生活,使你的幸福感生活质量下降了……
若真的是性格缺陷,当前也有心理问题,需要先解决当下影响你的生活工作及人际交往的问题。然后条件允许,包括有经济能力并且你愿意进行人格微调,那么就开始人格层面的工作。因为人格形成后,加上可能有遗传的因素等,很难改变……
而心理咨询是解决心理问题最好的途径……一个人一生至少要进行一次心理咨询,使得自己更清楚自己是谁,有哪些优劣势,可以扬长避短,更好了工作学习生活……
首先,调整好作息时间,多做运动。其次,多工作。再次找一些自己喜欢的事情,多看看,多听听积极向上书及音乐来分散注意力,往有兴趣的方向前进,调节心态,一点点淡忘不愉快的那些事儿。
自己感觉得到自己性格有缺陷了,在现实中一定是吃了不少苦头了。
我建议这个问题需要分为三步:
一、寻求帮助。如果你在大城市,那么可以直接寻求心理咨询师的帮助。如果在二三线城市,现在网络有很多有经验的心理咨询师,几个正规网站我就不推荐了,以免有广告的嫌疑,你去搜索一下就可以,注意一定要正规网站。然后找出造成自己现状的真正原因是什么,以前现实中的困难是什么,然后才能提出合理的解决办法,或者缓解办法。
二、接纳自己。从来不存在什么完美性格,纵然找到性格缺陷的原因,以及性格缺陷的症状,也要坦然的接纳自己,然后关注一下后者,也就是心理问题。毕竟保证心理健康才是最重要的。如果你不认可自己的性格,那么就会增加心理压力,心理问题就可能更严重。
三、避免自责。如果没有对其他人构成伤害,没有必要改正什么。人生一世,是很短的一个瞬间,让自己活得更好一些,没有错。这些所谓性格缺陷和心理问题,就想成长或成功路上的沟壑,你要做的是避免掉进去,然后往前看,知道自己想要什么,想达到什么目的,才是你需要关注的。
感谢您的提问,您的这个提问有普遍性,我也曾经有过这个想法,我试着回答一下。
1、您认为您性格缺陷,心理有问题的依据是?是和别人的对比出的还是自己内心的感受?
2、每种性格都有其优势,需要去发现,只是性格与工作要求有是否相匹配的问题。性格可以后期改变的。
3、心理问题其实每个人都有,只是没有影响到自身,很快就调节好。心理问题是对自己一段时间的一种提醒,因为有这个体验,会产生积极的改变的,这也是心理问题存在的优势的一面。
4、或者您有这种不太好的体验,想改正,是基于对目前境遇的不满意吗?目前自己的表现与预期有一定差距?这也是您内在给您的启示,需要做一些改变,但不一定是您性格有缺陷和有心理问题。
5、当然您可以请教下您周围的朋友,让他们给予自己一些改善的建议。还有主动向心理咨询师进行咨询。
6、练习静坐和冥想,在静坐中反思自己言行、与人交往等,试着聆听内在的声音,接受内在的引导和指示,结合内在启示,提升自己认知方式和层次,以更高维度看待自己和周围的一切。
其实我们每一个人都有性格缺陷,心里都有一定程度的问题,就看自己是否觉察到,看见就是改变的开始。
恭喜您,已经看见了。
不过我希望你不要把它们当成问题对待,这样很容易会被困在所谓的问题里,越陷越深。
你也要看到你性格里那些好的部分。
不管是好的部分还是你认为是问题的部分,它们都是你的一部分,都需要你的关注和接纳,就像对待自己的孩子那样。
然后看一些心理学的书,会在书里找到一部分答案,上一些课程,这些都会让我们更加了解自己,把学到的东西在生活中践行,慢慢改变。
但请记得,如果有时做不到,知道怎么做是对的确做不到,也不要负面的评判自己,我们要接纳现在这个做不到的自己,这样的自己也需要关怀。
接纳自己的所有部分,只有我们接纳了自己,才能去接纳他人,懂得尊重所有的不同,我们才会越来越好。
怎么改掉性格上的缺点?怎么转变自己的性格?
一般来说,性格上的缺点分为两部分,一部分是因为某种能力的缺失,让你没有自信和勇气去直面一些事情,想要改掉这种缺点,就要有针对的根据你的欠缺去改进和弥补,当你具备相应能力的时候自然就是你改掉这些缺点的时候了;另一部分,是天生具备的一种属性,是你不同于别人的部分,这种缺点是不容易改正的,但是如果你改正的决心够坚定,可以时刻提醒自己去注意这个问题,并且在你心中肯定有你心仪的那种性格,你可以有意识地去学习他,对自己原本的缺点加以抑制,但在我看来,如果不是极其原则性的问题,称不上缺点,只是每个人的性格不同而已,如果别人勇敢,你胆小,那就叫缺点,不至于,你的胆小或许只是更加细心谨慎,这从另一个角度未尝不是一种优点呢,不是每一个人都要具备那一套所谓的条条框框的优点的,就因为性格的不同,才让世界丰富起来!
正所谓江山易改,本性难移,想要改变谈何容易,首先要做的的就是约束自己,改掉那些不好的习惯,这个过程会非常的难,如果你坚持不住,就不会出现一个焕然一新的自己。陋习改变了,就要审视自己的从前,给自己一个深度的剖析,然后再改变,试着让自己多学习,多走走,开拓眼界,心胸开阔了,事也就想开了
我觉得你要改变的不是性格,是心态!是看事情的角度!
老祖宗说了江山易改本性难移吶!
所以呢!如果你对自己不满意,不妨审视一下自己的心!
人生在世不如意事常八九,或许你可以试试改变一下自己对未来的期待!
去年看到一首古诗让我瞬间觉得自己不应该太贪慕虚华!
Copy过来放这里,也许你也可以看看!
卖炭翁(白居易)
卖炭翁,伐薪烧炭南山中。
满面尘灰烟火色,两鬓苍苍十指黑。
卖炭得钱何所营?身上衣裳口中食。
你的苦恼其实是很普遍的,很多性格内向的人都想使自己变得外向一些,因为似乎只有性格 外向的人才更适应当今社会,更利于与人交往。但其实很多性格外向的人,对自己的性格也 有很多不满意的地方。 每种性格都有各自的优缺点。性格内向的人其实有很多优点,例如做事认真、踏实稳重等等 。内向的人想使自己变得开朗一些,多半是因为活泼开朗的人容易与别人相处,参与活动更 积极一些,但是这些并不是性格外向的人的“特点”,它只是外向性格的附属品。掌握与人 交往的技巧,使自己的热情大胆一些,性格内向的人同样可以做到!所以,有些时候并不是 性格可不可以改变,而是能力可不可以提高的问题,我想此时这个问题的答案,我就不必多 说什么了。 经过了上面的讨论,我想你也许不再为想要改变性格而苦恼了。但你也许仍然还在困惑,性 格到底是不是一成不变的?事实上,我们只能说在某种意义上,性格是可以改变的。例如随 着年龄或情境的改变,人的性格会发生变化。但要是想在短时间内改变自己的性格,即使是 通过心理治疗与辅导,也绝非易事。 可见,有时我们不必要刻意改变自己的性格,性格没有优劣,只要提高能力、改善自身素质 去弥补性格某方面的缺点就足以使我们成为无可挑剔的人
到此,以上就是小编对于性格缺陷和家庭教育的问题就介绍到这了,希望介绍关于性格缺陷和家庭教育的2点解答对大家有用。