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2020春晚导演？
杨东升，男，出生于广东湛江，毕业于中山大学哲学系。中央电视台导演，中央电视台大型节目制作中心制片人、主任编辑。
1982年进入中央电视台。2000年执导国庆专题晚会《可爱的中国》获第19届金鹰节最佳导演奖。2006年执导音乐电视作品《海风》获中央电视台MTV音乐盛典最佳音乐录影带奖。代表作品有《幸福万年长》《家乡美》《海风》等。
2020春晚总导演确定：杨东升
杨东升，男，出生于广东湛江吴川人，毕业于中山大学哲学系。中国中央电视台导演，中央电视台大型节目制作中心制片人、主任编辑。
1982年进入中央电视台，1991年、1998年、2005年、2006年担任中央电视台春节联欢晚会导演组导演。2009年中央电视台春节联欢晚会歌舞类节目导演，2016年中央电视台春节联欢晚会艺术顾问兼舞蹈节目指导。
2017年中央电视台春节联欢晚会总导演。2017年中央电视台六一晚会总导演（与尹永斌联合执导），成为首个担任央视三大综合性文艺晚会（春晚、元宵晚会、六一晚会）的总导演。2018年春晚在2017年4月已经建组，这也成为史上成立最早的春晚剧组。杨东升连任2018年中央电视台春节联欢晚会总导演。
2020年，杨东升担任2020年中央广播电视总台春节联欢晚会总导演。
如果，一个人心累了，该咋办？
心累了，那就让心休息一下。当然，此话说起来简单，做起来有点难。
一个人心累了，先找出累的原因，一般来说，可归纳为三方面：
一、工作压力大。个人能力与工作难度不匹配，不妨通过请教同事、寻求领导帮助，或者通过学习提高个人能力来解决；如果难度是自己努力仍不能企及的，考虑调岗或者换工作。毕竟，心累久了，也会累垮的。
二、家庭操持多。有的宝妈每天操不尽的心，孩子的吃喝拉撒睡、安全学习教育，老公的言行、工作情况，娘家婆家各有一摊事，自己干不完的家务，现状的不满等等。
因为这些事情搞得心累的，可以通过做减法的ABC管理办法，列举出所有需要自己操心的事情，哪些是孩子可以独立完成、仅需自己督促检查的，列为B类，哪些事情是老公自己的事情，列为C类，从少操心到不操心；哪些是自己必须做的，列为A类；依此类推，经过一段时间，一定可以解放自己。
三、庸人自扰型。有的人总是莫名其妙地感到心累，仔细想又觉得没干啥。这种心累就需要调整心态，积极参与社会活动、体育锻炼。
曾经身边有个大姐，可能是到了更年期，刚办理了退休手续，在家整天无所事事，整个人没精神，总说心累的，其实没啥需要她操心的。后来跟着邻居几个同龄人，早起先跳一段广场舞，再去买菜做午饭，下午约人一起逛公园，后来迷上自媒体，不亦乐乎。比以前更忙了，但精气神很好。
总而言之，人活得简单点。看看下图大自然的美好，抽空去徜徉，放空身心，也是能够治愈心累的。
心累，往往是因为干什么都没希望。
每天都忙忙碌碌，可一年到头，甚至一个月到头，却什么成果都没有。
生活照旧、工作没什么大的进展，好像自从成年后，“快乐”两字就和自己形同陌路。
做什么也提不起劲，很多事越做越不知道意义在哪，成就感为0，目标设置了也好像只是给别人看而已。
回顾过去，又经常觉得一无所获。
到此，以上就是小编对于海风教育课程顾问培训考试的问题就介绍到这了，希望介绍关于海风教育课程顾问培训考试的2点解答对大家有用。