代沟因年龄的差异，而导致文化、想法不同，引致双方难以沟通或者有隔膜；而有代沟的通常是父母与子女。所以只要父母或子女，甚至双方愿意花时间去了解对方的思想、文化，以及关心、体谅和接纳对方，代沟就一定能够打破，最紧要系你有□心去打破代沟.而在现实中，父母通常是主动去打破代沟的一方，因为子女的年龄还小，通常不太懂得主动关心父母；当然，凡事也会有例外。「代沟」是指代与代之间在行为、态度、观念上所表现的差距。形成代沟、亲子冲突的原因，不外乎：1.亲子之间价值观念的差异：别忘了，父子两代起码相差了20年，生活环境与经验、行为方式，本来就不太一样。2.父母对孩子「过度干预」：如前所言，此期孩子心里寻求独立，爱追求流行，重朋友过于父母等，而父母总看不惯孩子的行径，就加以干涉。有时父母的关切，不见得符合孩子的心愿，亲子间无法契合，摩擦就产生了。3.亲子间沟通的态度、方式不良：我们发现父母所谓的沟通，常是「只说不听」、「我说你听」，过于权威，要求子女完全地顺从；而子女不服之下，表现的态度就是傲慢、不尊重、拒绝，彼此间以逃避、指责、情绪化方式来沟通；非但无法了解彼此的用心与想法，反而更增加彼此间的误会与成见，代沟就更大了。
