大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于基础教育课程王宁的问题,于是小编就整理了2个相关介绍基础教育课程王宁的解答,让我们一起看看吧。
跑步哪个手机软件比较好呢?麻烦给推荐下?
目前的跑步软件有很多,比如:悦跑圈、咕咚、Keep、咪咕善跑、华为运动等等。推荐你用咕咚跑步软件来记录你的跑步数据,本人一直用的咕咚,感觉咕咚功能强大,实用方便一些。
咕咚可以记录你的跑步里程,你的每一次跑步里程都会记录在咕咚里面。包括你单次跑步的轨迹、距离、配速、步频、步幅、步数、消耗、时长等具体数据的分析,及时掌握了自己的跑步数据,可以让我们及时发现问题,了解自己的跑步状态。
你的周跑量、月跑量、年跑量、总跑量也被如实地记录在咕咚里面。通过这些数据,我们随时能看到自己当前的跑量,方便我们对下一阶段的训练提供数据支持。
同时,你的各项跑步纪录也会收录在咕咚里面。每一次的突破,都是对原来那个自己的一次成功挑战,是我们奋力拼搏,认真训练的回报,是值得我们引以为自豪的跑步成果,这些纪录在咕咚里都能查到。
咕咚里面还有各种训练课程,跑步知识。如果你是跑步小白也不用发愁如何跑步,里面有的是训练方案,按照适合你的训练方案科学训练就可以了。
首选咕咚,我已经使用咕咚五年了,记录准确 ,历史记录即使换手机以后也不会丢失。现在使用华为手环改用华为的运动健康,但是有时和咕咚同时打开。华为运动的好处是可以记录心率和运动量分析等数据。第一个图为咕咚的历史记录 后面几张为华为运动健康的截图
我原来用的是咕咚,软件挺全面的,而且还有很多线上或线下的比赛可以参加,一方面可以督促自己不要偷懒,另一方面完赛的时候也可以买几块相中的奖牌鼓励一下自己。
现在我在用keep。原因是家里有个亲戚在keep公司工作,送了我一个keep的手环。目前一直在使用keep,也不错。稳定,方便,热身和跑后拉伸的挺好,训练课程也很不错,跑步的歌曲也挺好听,qq音乐和网易云音乐都有合作。
用什么软件不重要,坚持跑下去最重要。
我试过好几个,目前在用的是KEEP和悦跑圈!
这两个记录都比较准确,KEEP的优势是跑步的辅助训练比较好,如跑前热身,跑后拉伸,跑步力量训练等,以及跑步训练课!
悦跑圈特色是有比较系统的马拉松训练课,以及节拍器,但感觉步频记录没有KEEP祝你!
华为自带的APP也不错!
跑步现已是当下最普遍的运动项目,但是跑步软件也有很多:咕咚,小米运动,咕咚小精灵等等。咕咚和小米运动两个我同时用,咕咚能在使用进行日常锻炼时记录,根据运动线路和运动量数据来评测当日运动量,并为使用者推荐更为合理更为健康的锻炼方法,提升使用者的锻炼效率,提升运动能力。小米也不例外,小米运动APP是一款非常受欢迎的运动软件,可以为你提供准确运动记录,丰富的健身视屏以及详细睡眠及运动分析,你的所有情况它都可以为你详细的记录。可说会让你爱上运动,让你享受积极的将康生活方式,让自己变得更美好,喜欢运动的朋友可以下载来试试哦
手机跑步软件很多,NIKE,咪咕,keep,郁金香......
既然是软件,
所有gps都有误差的,都会飘的,不要一瓢就怪app不好,也许是你手机不好。
如果路跑的话,每个都可以的。
我路跑的话,会用手表garmin,可以同步到NIKE/咪咕/郁金香.....不耽误社交圈。
操场跑圈的话,我会在手表之外,同时开启PacerApp,
Pacer不用gps,是专门用于跑道绕圈的app。
是我自己开发的哦。苹果/安卓版都有的。
#有奖问答#你最近发现的“宝藏艺人”是谁?
孟鹤堂和周九良是一对越挖越深、越了解越敬佩的宝藏男孩,做人低调、通透。孟鹤堂为人谦和有礼,有时难免会委屈自己去迎合观众和外人的各种要求,而周九良却是敢于对他人说“不”的人,也许正是孟鹤堂在前面挡住了许多明枪暗箭才能有九良的坚持自己,然而正是如此他才慢慢长大了,慢慢地有力量把他孟哥拉回到初心的路上。做艺认真努力是孟周二人的特点,孟鹤堂活波可爱,说学逗唱无短板,嗓音低沉有磁性,唱歌吉他顺手拈来,每次他展现各种才艺的时候都会让人感慨“孟小仙儿,你到底不会什么?你怎么啥都会呢?”而戏曲小调却是周九良更胜一筹,他是德云社的御用弦师,快板也是能排前三名的,孟周二人互补互帮,是目前年轻一代最好的组合之一。他们不要粉丝,要的是观众,因为他们很清醒,不想做“流量明星”。每次演出结束后的翻场,他们不要粉丝的应援棒,要的是每一位观众发自内心的手机灯光星海。也许他俩不会大火,但是他们会一直这样走下去,走向艺术家的未来
从丑拒到真香只差一个王一博。看《陈情令》前 ,王一博是那个在天天向上里不说话,没有存在感的主持人,是那个靠眼妆上热搜的男艺人,不好意思,我不感兴趣。看《陈情令》后,你竟然不知道王一博是谁,王一博又帅又酷又奶,会跳舞,会唱歌,会主持,会演戏,会骑大摩托夺冠军的宝藏男孩,还不赶快和我一起pick王一博。
蓝忘机本机的王一博
《陈情令》刚开始播出的时候,我曾在心中吐槽,王一博演的是什么,毁了我心中的白月光蓝湛,演技不在线,颜值不在线,随时随地一副,我好困,好想睡觉的样子。可是随着剧情的深入,王一博已经完全融入到蓝忘机这个角色中,演技颜值双双在线,我被自己啪啪打脸了,王一博的蓝忘机真香。(王一博我错了,王一博不是我朋友让我粉你的,是我自己,是我自己想要粉你的,你听见了吗)
蓝忘机这个角色,是一个面部表情单一,内心活动丰富的角色,很难把握,一不小心高冷直接变面瘫。王一博却抓住了角色的精髓,时刻用眼神表达人物丰富的内心活动,魏无羡从乱葬岗回来时,王一博饰演的蓝忘机看向魏无羡的眼神充满了激动、开心、担忧。
十六年后,得知魏无羡十六年前把金丹换给了江澄只能修炼诡道,落得不得好死的下场,王一博的蓝忘机,看着怀中昏迷的魏无羡,眼神中充满了自责,心疼,愤怒,还有眼角落下的一滴泪,让蓝忘机这个角色从书中走了出来。王一博就是蓝忘机本机,我不接受任何反驳。
多才多艺的酷盖王耶啵
在天天向上是舞蹈担当,在自己的组合里是舞蹈担当,在创造101中是舞蹈导师,跳舞的王耶啵,浑身散发着勾魂的魅力,充满活力和爆发力的舞姿让人为之着迷。
王耶啵从三年前开始接触摩托车,到现在以职业赛车手的身份参加ZIC专业级比赛,拿到了排位赛个人成绩单组第一、全场第二,刷新自己拿下的最高纪录,这是什么宝藏男孩,骑个大摩托都能拿冠军,不愧是我王耶啵。
耿直,真诚,王甜甜
肖备战,王大锤,就是因为一博弟弟太耿直,采访的时候总是直戳要害,吓的肖战时时处于为一博弟弟圆场的状态。正是王一博的耿直才让肖战对王一博宠溺爱护,也是因为王一博的耿直我们这些摩托姐姐才那么喜欢这样一个身处名利圈,知世故而不世故的男孩。
肖战曾说,他和王一博关系好,是因为王一博在娱乐圈这么多年一直保有初心,不骄不躁,单纯 ,干净,让人忍不住喜欢。表面是酷盖的王一博其实在私下在战哥面前,依旧是那个单纯的王甜甜。这个夏天王一博收获了肖战这个好朋友,我们收获了王一博和肖战这两个宝藏男孩。
我的宝藏男孩——肖战
8月最火的男孩,肖战当之无愧,他如一匹脱缰野马,在刘昊然,李现等众多‘老公’之间,打下了自己的江山。
这个来自重庆的大龄爱豆,一路走来并不是一帆风顺的。众所周知,他出道前是设计师,纯粹的外行,选秀时不被经纪人看好,成团后也不被公司看重,很多试镜也都是自己去找的。但即使如此,他依然能坚持不懈,保持本心去努力,永远面带微笑,认真对待每一次采访,这也是很难得的。
但我觉得他宝藏,可不仅仅是如此哦!我更喜欢他的多才多艺,比如:
他贴膜的技术,享誉朋友圈。
至于缝缝补补织围巾自然也是不在话下,能赚钱养家还能洗衣做饭,真是出得厅堂入得厨房,如此贤良淑德秀外慧中的优质男人,就算他不是爱豆,只是邻家哥哥,我们也会想追求的吧!
李现是妥妥的宝藏艺人。首先他会吹萨克斯,会弹吉他,唱歌好听,篮球的球技精湛,有潜水证,可以潜水下30米!
其次他爱书爱学习,是个有文化的艺人!他通过不断学习,去看更多的电影,去观察别人,这也就不难理解为何之前他多少条微博都是关于电影感悟分享之类的,我们一再怀疑他是不是个解说员😀用他自己的话呈现出来就是自己要像一个机器一样去吸收学习,把别人的东西变成自己的,别人的表演模式搬到自己脑子里来消化。
在ELLE访谈中,看出他内涵深厚,高谈吐再爆金句,面对质疑,他有墨水的回答又帅又正。是妥妥的让我们见识到了肚子里有墨水的艺人说话时是多么的吸引人!
高谈吐意味着背后要静下心来学习,在时间中沉淀自己。都说一个人的修养是刻在骨子里面的,一个人的高谈吐也并非刻意靠着短时间塑造出来,李现的采访让人喜欢看,回答的很有水平,面对质疑面对吐槽,面对自己的计划打算等,他直击问题核心又不官方的客套跑远。
第三,李现双商超高。看快本,让大家对于他的智力、强悍的理解能力、反应力折服,respect才是对于他这一场录制下来唯一的想法.首先通过歌曲猜出省份这个环节中,现哥推理和逻辑思维实在让在场嘉宾们有些震撼。
一句"城门"就能推断出古城,在听到伽蓝寺,能迅速反映出这个建筑物所在的地区。回答问题时先把范围逐渐缩小,随后通过观察主持人的表情选择了其中一个正确的答案,只能说无论是在知识的储备方面,还是在和他人交流的观察能力上,他应该都做到了绝对优秀。
在后来的抢抱枕问答里,他更是有了地理知识方面的出色展现。在和吴昕同组时一直叫着让她挑新疆的抱枕,没想到最后答案也确实是它。每当其他人乱作一团,在地上面疯狂的抢走各种答案时,他倒是理智的不慌乱,认真挑选自己认为正确的那个。有观众在看到这一段后,简直对他的个人魅力充满了全新的理解。其他人分神的情况下,他却能游刃有余,要不是多方面能力的塑造,谁能做到这样强悍的程度。
第四,他不抽烟不喝酒,爱健身。八块腹肌超帅!是个自律的好男人!自律,懂得如何学习,对自我定义很清晰,这些都让李现越来越圈粉。而他这次的大火也相信不会是昙花一现。一个懂得在逆境中生活,顺境中清晰自己方向的人,其实一直在往前面走。
第五,是个努力,为演好角色可以拼命的实力演技派。有颜有演技还智慧,三观超正,乐观无畏,学霸级的艺人。
妥妥的宝藏艺人!
夸夸李现,这个“现男友”。
他是个宝藏男孩,从《法医秦明》开始关注他,那会就展露出笑起来不太聪明的“亚子”。
后来,机缘巧合看了电影《万箭穿心》,更进一步认识了李现,并且知道了那是他出演的第一部电影,片中塑造的人物角色深入人心,只是那会的他还未被大众熟知。
今年七月,仅仅十多天的时间,李现这个名字铺天盖地,他成了女生们口中的“现男友”,男生们的“情敌”,路转粉的不计其数。这源于他拍摄了一部剧,《亲爱的,热爱的》。
往后,他还会接更多的作品,把不同的角色展现给观众,他不会再被遗忘了,因为这个宝藏男孩,真的很努力!
翻阅这个宝藏男孩的微博,看到一篇又一篇的书评推荐或者影片推荐,会情不自禁跟着他的步伐,走一遍,他曾经看过的文字和镜头,现象着和某段岁月的李现相遇。他的高情商、高智商甚至演技是很多流量明星都达不到的。
现在媒体总喜欢把他与别人捆绑在一起,制造话题,但是这个宝藏男孩是一个独立的个体,他本来是可以自行发光发热的,捆绑制造话题,这样的做法只会适得其反。
这个宝藏男孩不会让人失望的,他的笑容多治愈啊!虽然经历了人生低谷,但依然可以肆无忌惮笑得像个孩子一样。
现女友们希望“现男友”可以开心快乐健康过好每一天的,最近李现的身体不适,各位粉丝们纷纷表示,一定要照顾好自己啊!看着都心疼!是啊,这个宝藏男孩总喜欢把心事藏起来,把积极一面展现给大家,怪心疼他的!
在人生迷茫时,看到“现男友”的不断努力,自己也充满了信心和动力!
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