大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于素质教育课程组合名称的问题,于是小编就整理了2个相关介绍素质教育课程组合名称的解答,让我们一起看看吧。
身体素质主要是指哪五个方面?
身体素质是指人体在体育运动、劳动和日常活动时,在中枢神经的调节下,各器官系统所表现出的各种技能的能力。
身体素质这个词对很多人来说可能并不陌生。在日常生活中,人们常说,某人力气大,某人跑的快,或者某人很灵活,某人耐久力强。实际上这些能力都属于身体素质。
身体素质通常指的是人体在肌肉活动中所表现出来的各种能力。一般包括力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等。
力量是指克服对抗力的能力。它是身体素质中最基本的,有的教练认为力量是其它素质的基础。有些运动如果没有力量,可以说是无法完成的。谁的力量大,谁的成绩好。
训练可以使肌纤维增粗,增加肌肉中蛋白质的含量,并改善神经系统的调节能力,从而发展力量素质。通常力量训练采取负重训练,克服身体重量和外界阻力的练习。锻炼者可根据自己的实际情况选择练习内容
负重练习主要是通过负重做深蹲起,持哑铃深蹲起,腿捆砂袋跑步等来发展腿部力量。也可用手持哑铃原地摆臂、卧推杠铃、上下推举杠铃等来锻炼臂力。
怠双腿的下蹭起,引体向上、俯卧撑、倒立、角力、背人跑步、各种屈体等动作则是克服身体重量和外界阻力的练习。
速度是指在单位时间里完成动作的次数或使身体快速位移的能力。速度素质的表现形式有反应速度、动作速度和周期性运动中的位移速度。
速度素质在很多运动项目中都起重要作用。有的项目是以速度的快慢来衡量成绩。如游泳、跑、滑冰、自行车等。有的项目也要求具有很高的速度素质。例如足球、篮球、排球等。
速度素质的优劣取决于肌肉力量的大小,技术动作的正确与合理,以及神经过程的灵活程度等。
财务部组建一个团队,队名叫什么好呢?
财务部门团队名称和口号可以参考以下:
1、团队名称:真材实料; 口号:真实、可比、准确、及时是核算的基本要求;
2、团队名称:追求自我; 口号:以最小的支出,获取最大收益是我们不懈的追求。 其他的一些口号: 以专业素养为矛,决策支持锐不可挡。 以勤恳诚信为盾,风险防范坚不可催。 为下一年度提早预算,为年度决算早早安排。 为领导当好参谋,为单位依法理财。 完善财务流程管理,有效降低业务风险。 拓宽融资途径,保障业务的资金需求。
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