大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于健康教育课程的学期总结的问题,于是小编就整理了2个相关介绍健康教育课程的学期总结的解答,让我们一起看看吧。
疾病是什么?如何才是健康?
说白了,疾病就是你的身体的各种器官发生"变化"了,比如血流受阻血速快或慢血压高血液稠粘等,或者是气受阻等。人要是血液清净,肺脏清洁,心平,顺应环境,应该是可以活到100到300岁的,活到永生也可以,但是恐怕要与科技进步相结合了!比如血液永远保持活力与更新!
至于什么是健康,身体的各种器官没有异常感,就是健康!
疾病是身体上、心理上让你感觉到不舒服的状态。
比如,饥饿让你不舒服、难受,所以它也是一种疾病,而食物让你解决了饥饿这种病,让你身心感到舒畅、满足。所以食物是一种药。只不过,咱们习以为常了,不认为饥饿是一种病。
再比如,高血压,让你不舒服,所以它是一种病。而降压药解决了你身体上的不舒服,所以它是药。只不过高血压是通常意义上大家公认的病而已,大家没有习以为常而已。
相反,健康是身体、心理都感到舒畅的状态。
饿了,吃饭,身心舒畅。你把饥饿和吃饭当成一种常态,你感觉你是健康的。
血压高了,吃降压药,身心也能达到舒畅的状态。把高血压当成饥饿,把降压药当成饭,你习以为常了,那么你也是健康的。
所以,保持身心舒畅,就保持了健康。😁😁😁
大部分人对疾病不太了解,认为疾病就是得了病,其实疾病是有区别的“疾”指身体普通的小毛病,不严重的,而“病”是指身体有很严重的病,难以治愈。它包括中医“未病”在内。所以亚健康也可以称之为“疾”。疾是病的初期,对疾要引起重视,不然会引发严重的病症。
扁鹊见蔡桓公的时候,先说“君有疾在腠理”,是说他有小病,但是不严重,而“不治将恐深”,如果不及时治疗的话,“疾”会变严重,成了“病”,到最后扁鹊知道蔡桓公的病没救了,就急忙逃开蔡桓公了。就是这个因错过的治疗机会导致疾病加重不可治愈。
疾病是我们最好的朋友之一。病是以某一种方式来提醒你,让你知道你的生活方式或者思维模式出问题了。如果你因为受到这位朋友的启发,转身看到了自己的问题并改变它,这个病就作为客人走了,不会继续留在身体里。”
比如你受了风寒,这时候是病这位朋友用咳嗽或者流鼻涕的形式来提醒你受了寒,让你知道该采取一些手段把寒气驱赶出去;当你吃了一些不新鲜或者不卫生的食物,这位朋友就以拉肚子的形式提醒你;当你长期睡眠不足,它就以眼睛发红、脾气暴躁来提醒你,把问题的存在表达给你。
如果没有疾病的提醒,我们也许就对身体的各种超负荷和不平衡无知无觉,一直随波逐流让生活腐化下去。“病不是敌人,是善意的提醒。”我们应该感谢疾病,而不是痛恨它。
中医首先是一种心智模式,就是你怎么看待这个宇宙,这个世界,怎么看待人生。当你的心智模式改变,心态就发生很大的改变,很多精神、思想方面的病就不见了。第二是生活方式,大部分形体方面的病都是不良的生活方式造成的。我们对于医生和医院过于依赖,这是非常不正常、不健康的。中医讲的病因有两类,一是内因,叫内伤七情,二是外因,叫外伤六淫。七情,就是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪。《黄帝内经》说,“怒伤肝”,“喜伤心”,“思伤脾”,“忧伤肺”,“恐伤肾”。情绪哪里来的?是这个世界、这个人生,与我们的世界观和人生观不一样而产生的。
所谓六淫,是风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称。淫,是过度的意思。风寒暑湿燥火本来是大自然的正常现象,本无所谓邪气,自然界的正常气候在恰到好处的时候都是帮助人体的。但放错了时间、地点,出现在错误的时空背景下,就成了邪气了。“非其时而有其气”,就会伤害到人体。
比如夏天本来是温热的,要出汗的,空调盛行之后,我们没机会出汗了,反而容易受寒邪侵袭,这就是“非其时而有其气”,让我们在得到舒适的同时,也增加了患病的基础。
还有一种情况叫“非其地而有其物”,本来只是在春天、夏天出现的东西,在冬季出现了,为我们所用,往往会超过我们身体的承受能力,成为致病因素。比如反季节蔬菜,进口水果,就是典型的“非其地而有其物”。疾病是一个现象,这个现象不是单一条件,而是多种条件下产生的。医生治病,其实就是想办法增加条件或者减少条件,那个现象就改变了。
通过学中医,可以让自己的生活方式与大自然的节拍相应,让人活得更有质量,让思维进入一种放松和自由的状态。
请老师们分享一下自己的“网课”经验吧?
我给中职生上网课,首先利用台试计算机打造了自己的直播间,安装2个摄像头,一个高清带麦的可调焦距摄像头,主要是展示实物、资料、手写演示等,另一个摄像头对准授课教师,利用QQ群直播授课,两个摄像头可任意切换,尽量把知识点讲的通俗易懂,适当的互动。分几个小组,设立小组长维持监督纪律。作业考核利用‘问卷星’ 组卷进行网络答题,或拍照上传作业。每节课不超过40分钟,中途休息或讨论,全天控制在4~5节课为宜。
谢谢邀请!这里分享下我的感受。
搞直播,上网课,对头脑灵活的年轻人来说,可能是小菜一碟。可对一个快退休的老教师来说,真太难了。
这几天弄直播,感觉自己像是只笨鸭。原来只会在水里扑腾的鸭子,现在情况变了,不仅要学会上架,还要学会在天上飞。
前些天,几经折腾,学会用手机直播了。可不能上传ppt等课件,另外眼睛也受不了。于是又开始学习用电脑直播。
要用电脑直播,先要下载app。让我闹心的是,我电脑下载的超星和别人的不一样。同样的链接,别的同事都是app形式,直接安装打开就好,而我的则是文档形式。弄不清楚原因,只生闷气。最后还是儿子,远程帮忙解决了问题。最终看到这个app红红的标志,终于落户到我电脑屏幕上的时候,感觉家里来了期盼已久的贵客一样开心。
贵宾来了,该怎么招待又是个问题。那就得先摸索贵宾性格呢。因为不熟悉直播流程。刚试讲就遭冷场。
开始直播了,主角已登场,才发现剧院里一个观众也没有。一边讲课,心里不住地嘀咕: 我这老师是多么不招待见,学生会集体失踪呢?怎么直播间里只有我一个人呢?转念一想,也许学生们有别的学习吧。既然开始了,咬着牙也要继续下去。于是振作精神,径自唱独角戏。课讲完了,才意识到是我在开始直播前没有把直播邀请码发给学生。就像唱戏一样,开戏前没有海报,没有告知观众,大家都不知道要演戏,主角就已经粉墨登场了,结束可想而知。
另外这主角在刚开始讲课的时候还忘了转换屏幕共享,屏幕上面有几秒钟显示的是我着急的样子。等问题解决了,这笨鸭还是很投入地讲课,尽管没有观众。直播结束时,问题又来了。显示一个空心一个实心,表示可回放或不可回放,捣鼓半天,竟然点成不可回放。哎,轻轻一点,铸成半天恨啊!前面的努力统统做废,只得重新来过。
不过,有了前车之鉴,第二次就好多了。吃一堑长一智嘛。
尝试过这么多,经历过这么多的挫败感,我真感觉自己是只笨鸭子。还好,有先生鼓励我,有儿子帮助我,有可爱学生们包容我。面对失败,爱迪生曾说:“我没有失败一千多次,我是成功了一千多次,因为我知道哪些材料不能做电池。”
到此,以上就是小编对于健康教育课程的学期总结的问题就介绍到这了,希望介绍关于健康教育课程的学期总结的2点解答对大家有用。