平时我们经常会听到有妈妈问：“我的孩子总是不能集中注意力，该怎么帮助他改正？”很多家长都有这样的担心，觉得自己的孩子做事情都是三分钟热度，注意力很难集中。
5-7岁的孩子能聚精会神地注意某一事物的时间为15分钟左右；7-10岁约20分钟；10-12岁约25分钟；12岁以上是30分钟左右。尤其对于幼儿而言，由于还没有基本的规则意识，集中注意力更加需要家长和老师的耐心和一定的方法。
1.消除干扰
环境对孩子的注意力有明显的影响，如果孩子正在集中注意力做某件事情的时候，突然被其他声音或事物打扰，极易分散孩子的注意力，所以最好避免打扰孩子，给孩子创造轻松的环境，家长和老师要以身作则，与孩子说话要柔和，切不可大吼大叫，对孩子呼来喝去。
2.游戏锻炼
孩子活泼好动，容易被色彩艳丽的图片和丰富多彩的活动所吸引，所以要通过各种活动加强孩子的认知，动起来才会有注意力集中的发展。
3.鼓励表扬
鼓励孩子做有兴趣和能胜任的事情，但要求孩子做的事情不能超过他本身的能力，也不能过于简单。如发现孩子有注意力集中的表现，应及时鼓励和表扬，不断培养孩子的自信心。
4.培养兴趣
兴趣是注意力的源泉，培养孩子对活动的间接兴趣，并努力把间接兴趣转化为对活动所涉及知识本身的直接兴趣，是培养孩子注意力的好方法之一。
